提高在家工作效率的个技巧

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随着当今在传统办公楼范围之外工作的机会越来越多在家工作也称为远程办公或家庭办公室可能会比我们想象的更早成为现实。我们知道在家工作时保持生产力有多么困难有这么多干扰因素挑战可能相当大！

在家工作有很多好处减少旅行时间节省燃料和膳食以及让我们与所爱的人更亲近。

然而需要进行一些规划和努力才能确保该空间最大限度地提高您的效率和生产力。因此我们列出了一些基本技巧可帮助您提高家庭办公室的工作效率

保持舒适
首先您必须有一个舒适的工作场所。它应该是一个让您感到舒适工作的地方最好是一个不会被打扰的地方。
在家工作的另一个好处是能够控制自己的舒适度。无需抱 俄罗斯电报数据 怨空调声音太大或有人在冬天打开窗户因为一切尽在您的掌控之中。
有多种方法可以调整您的工作设置这对您的身体和工作都有好处。例如在计算机前工作时您的肘部应呈直角并且屏幕应与眼睛处于同一水平位置以便您的身体正确对齐而不是倾斜在笔记本电脑或工作站上。
此外时不时做一些案头练习和散步也很重要这样你就不会在一天的大部分时间里弯腰看着屏幕。



着装得体
仅仅因为您在家工作并不意味着您无论如何都需要着装。虽然穿着睡衣工作似乎有好处但实际上弊大于利。所以早上醒来淋浴并穿好衣服就像要出门一样。

整理你的办公桌
整理你的桌子
您可以考虑通过整理工作空间来开始和结束一天确保归档文件收好笔并确保拥有一个有组织无干扰有利于提高工作效率的工作空间。
虽然记事本可能是一个有用的工具但额外的书籍成堆的纸或装满咖啡的杯子可能会影响您的工作效率和注意力。拥有良好的工作空间也能让你有思考的空间。

进行有意义的休息
当需要休息的时候我们大多数人更喜欢点击或滚动浏览动态。但是如果想以更有效的方式给自己充电请尝试阅读相关文章以获取一些灵感了解与您的领域相关的新内容甚至在街区散步。
休息可以让你的身体和精神得到治愈如果你想保持高效这是绝对必要的。选择最适合您的日程安排和工作习惯的时间增量。只是要小心不要让它太短以免在你正在进行一项有趣的活动时打断你或者太长以至于没有效果。

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歌曲可以提供帮助
音乐可以帮助
最近的研究表明不仅仅是音乐本身听音乐所带来的整体幸福感也能提高工作效率。另一项由专家参与的研究发现那些戴着耳机听音乐的人比那些不戴耳机的人完成任务的速度更快并且有更好的想法——同样是因为情绪的提升。